E F T

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L’Emotional Freedom Technique (littéralement : « Technique de liberté émotionnelle »), abrégée en EFT, représente une pratique psychocorporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig

L’EFT vise à rétablir et éliminer les perturbations dans le système énergétique du corps en vue de transformer sa santé émotionnelle. L’EFT est surtout utilisée en psychothérapie et en coaching. Elle a pour objectif de gérer les émotions perturbatrices du quotidien : peur, tristesse, colère… sous toutes leurs déclinaisons, et toute douleur d’origine émotionnelle

Aux États-Unis l’EFT fait l’objet d’études approfondies, notamment pour traiter les vétérans souffrant de stress post-traumatique. Elle a été mise en œuvre pour aider les populations à surmonter les effets traumatiques de plusieurs catastrophes : séisme de 2010 à Haïti , ouragan Katrina, tsunami de 2011 au Japon, etc.

Je vous forme en 1 séance à pratiquer l’EFT dans les meilleures conditions pour que cette méthode ait des effets positifs et vous aide dans la vie de tous les jours.

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Description

L’Emotional Freedom Technique (littéralement : « Technique de liberté émotionnelle »), abrégée en EFT, représente une pratique psychocorporelle fondée aux États-Unis en 1993 par un ingénieur du nom de Gary Craig

L’EFT prend sa source dans la TFT (Thought Field Therapy, Thérapie du champ mental), une technique établie par Roger Callahan, psychologue cognitiviste et hypnothérapeute spécialisé dans le domaine des phobies (1980).

L’EFT vise à rétablir et éliminer les perturbations dans le système énergétique du corps en vue de transformer sa santé émotionnelle. L’EFT est surtout utilisée en psychothérapie et en coaching. Elle a pour objectif de gérer les émotions perturbatrices du quotidien : peur, tristesse, colère… sous toutes leurs déclinaisons, et toute douleur d’origine émotionnelle

Selon les praticiens de la méthode, l’EFT est capable d’apaiser en quelques minutes et de donner une sérénité de vie appréciable en cas d’utilisation régulière. Pour les problèmes sérieux ou anciens, l’EFT doit être utilisée avec un praticien expérimenté.

Aux États-Unis l’EFT fait l’objet d’études approfondies, notamment pour traiter les vétérans souffrant de stress post-traumatique. Elle a été mise en œuvre pour aider les populations à surmonter les effets traumatiques de plusieurs catastrophes : séisme de 2010 à Haïti , ouragan Katrina, tsunami de 2011 au Japon, etc.

Je vous forme en 1 séance à pratiquer l’EFT dans les meilleures conditions pour que cette méthode ait des effets positifs et vous aide dans la vie de tous les jours.

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