L’initiation à la méditation est en quelque sorte une mini formation au cours de laquelle vous allez apprendre à méditer de manière efficace et rapide.

La séance dure jusqu’à 1h30. Lors de cette séance, je vous enseigne les bonnes pratiques pour avoir une bonne ventilation respiratoire. Cette ventilation est indispensable lorsqu’on veut que toutes les cellules du corps répondent à la demande, vous apprendrez également à aligner le cœur et le cerveau d’un point de vue vibratoire.

En effet sans cet alignement votre séance de méditation de sera pas productive et vous aurez du mal à obtenir le “vide” et à garder votre tranquillité d’esprit.

Plutôt que de chercher pendant longtemps la bonne manière de méditer, venez apprendre en seulement une séance comment faire de manière efficace et rapide.

Pour tous contact: bodynsoulfr@gmail.com