Vous êtes déterminé à vous prendre en main, vous voulez changer de façon de vivre, faire attention à votre alimentation, être plus en forme, perdre du poids ou au moins savoir quoi faire pour ne pas prendre de kilos superflus.

Vous ne voulez pas confier votre bien-être et votre santé à n’importe qui et surtout pas aux influenceurs des réseaux sociaux…

Une des démarche à faire et de faire des courses en étant accompagné par une professionnelle du bien-être, nutritionniste et maman, qui pourra vous guider lors de vos achats pour remplir votre frigo et vos placards de choses utiles, saines et rapides à préparer sans tomber dans la malbouffe.

Cet accompagnement se déroule en plusieurs étapes :

  • Une analyse de vos habitudes (liste de course, réfrigérateur, placards…)
  • Une session shopping « Tutorée »
  • Un atelier « Home Organiser » pour simplifier les préparatifs des repas
  • Un bilan après 3 semaines de mises en pratique

Pour tous contact: bodynsoulfr@gmail.com